Chào mừng những người bạn! Nếu như ở các bài trước mình nói về các bài tập bằng tay thì ở bài này chúng ta sẽ nói về máy bơm chân không - dụng cụ chuyên dụng để tăng kích thước dương vật.
Chú ý!Mục tiêu của tôi trong bài viết này là giới thiệu cho bạn các nguyên tắc sử dụng máy bơm hút chân không để tăng kích thước dương vật. Nếu bạn đang đọc về điều này lần đầu tiên, thì tôi thực sự không khuyên bạn nên bắt đầu hành trình phóng to của mình với một máy bơm chân không - đây không phải là lựa chọn tốt nhất. Hơn nữa, bằng cách khởi động máy bơm ngay từ đầu, bạn có nguy cơ ngừng tăng trưởng.
Bơm chân không là gì?
Máy bơm chân không ban đầu được tạo ra để chống lại chứng rối loạn cương dương. Tăng kích thước dương vật là một tác dụng phụ. Thiết bị này hoạt động dựa trên nguyên tắc nào?
bơm chân không- Đây là một hình trụ trong suốt, một hình bình có cửa vào nhưng không có cửa ra. Chính xác hơn là có một lối ra, nhưng nó là một lỗ nhỏ có gắn một cái vòi. Đến lượt mình, một ống mỏng được gắn vào một máy bơm để bơm không khí ra khỏi bình. Máy bơm thường được thể hiện bằng một quả lê cầm tay rẻ tiền, chẳng hạn như nó xảy ra trong các máy bơm giá rẻ từ các cửa hàng tình dục. Trên các máy bơm đắt tiền, một máy bơm kiểu súng lục đặc biệt có đồng hồ đo áp suất được lắp đặt để theo dõi áp suất trong bình.
Nguyên tắc hoạt động rất đơn giản:
- Dương vật được đưa vào bình.
- Bình được ép chặt vào mu.
- Không khí được hút ra khỏi bình bằng bơm tay. Một áp suất âm được tạo ra trong bình, hay như người ta nói, là chân không. Kết quả là, các thể hang chứa đầy máu, gây ra sự cương cứng giả tạo.
Sau khi bơm, thành viên duy trì sự cương cứng trong một thời gian, cho phép, kết hợp với việc sử dụng các chất cải thiện sự cương cứng hoặc vòng cương cứng, để giao hợp.
Tuy nhiên, những người sử dụng máy bơm chân không đã lưu ý rằng sau các lần bơm, thành viên trông to lớn hơn bình thường. Hóa ra sau này, việc sử dụng máy bơm chân không đã làm tăng kích thước dương vật, nhưng không lâu: đến cuối ngày, dương vật luôn có kích thước cũ. Sau khi biết được điều này, những người bán dụng cụ tình dục bắt đầu rao bán máy bơm chân không làm dụng cụ tăng kích thước dương vật. Đây là cách mà máy bơm chân không trở nên phổ biến.
Cơ chế mở rộng dương vật trong quá trình bơm
Tăng tạm thời
Điều gì làm cho việc bơm gây ra sự gia tăng tạm thời?
- Cơ chế 1.Khi kéo dài (bạn sẽ tìm hiểu về thời gian của bộ sau trong bài viết) bơm, các sợi elastin trong lớp áo của dương vật bị kéo căng ra. Điều này cho phép các thể hang chứa nhiều máu hơn, do đó làm tăng chu vi của dương vật. Sau một vài giờ, khi các sợi elastin sẽ trở lại chiều dài trước đó, chu vi của dương vật sẽ trở lại bình thường.
- Cơ chế 2.Cơ chế thứ hai để tăng kích thước dương vật là dòng chảy bạch huyết. Trong quá trình bơm, không chỉ có nhiều máu mà cả bạch huyết cũng chảy vào dương vật. Nó tập trung dưới da (trong bao quy đầu), gây ra hiệu ứng của cái gọi là "bánh rán" sau khi hoàn thành phiên bơm. Trong những bài học đầu tiên với máy bơm, bạch huyết tràn ra mạnh hơn. Sau đó, lượng bạch huyết trong quá trình bơm giảm đi đáng kể. Nói chung, bạch huyết không nguy hiểm, và không phải là một dấu hiệu tiêu cực. Ngoài ra, một vài giờ sau khi học, bạch huyết sẽ rời khỏi dương vật của bạn qua các kênh bạch huyết, và mọi thứ sẽ trở lại bình thường. Nếu có thể, hãy đảm bảo rằng lượng bạch huyết không quá nhiều.
Tăng trên cơ sở vĩnh viễn
Để tăng lên một cách lâu dài, bạn cần kết hợp việc sử dụng máy bơm với các bài tập thủ công. Sau đó, với các chế độ bơm đặc biệt, có thể kéo căng áo dài và trong chu kỳ tiếp theo "bơm" các hang. Với mỗi nhiệm vụ này, với một cách tiếp cận có thẩm quyền, máy bơm chân không sẽ đối phó thành công.
Máy bơm chân không có thể được sử dụng như một thiết bị độc lập hoặc có thể được kết hợp với chương trình thủ công chính. Tùy chọn thứ hai là thích hợp hơn.
Sử dụng máy bơm kết hợp với các bài tập thủ công, bạn có thể đạt được kết quả lớn hơn nhiều để tăng bộ biến tần. Do đó, với sự trợ giúp của một máy bơm chân không, có thể tăng cả chiều dài và chu vi của dương vật.
Các loại bơm
Đóng gói
Đóng gói- Đây là chế độ bơm để kéo căng áo dài. Việc đóng gói yêu cầu một bình hẹp trong đó thành viên dựng đứng không thể phình ra theo bề rộng, do đó lực của chân không sẽ kéo nó theo chiều dài. Phương pháp này cho phép bạn tăng chiều dài của dương vật, cũng như kéo dài dây áo.
Bơm cổ điển
Bơm cổ điển- đây là bơm trong một bình rộng. Lực của chân không trong bình như vậy làm cho phần tử phồng lên theo bề rộng, làm đầy các khoang chứa máu đến mức giới hạn. Với áo dài được kéo căng, phương pháp bơm này giúp tăng chu vi của dương vật một cách hiệu quả.
Làm thế nào để tạo một chương trình đào tạo cho từng mục tiêu? Đọc thêm trong bài báo.
Các quy tắc an toàn khi làm việc với máy bơm chân không
Máy bơm chân không là một công cụ khá hiệu quả để tăng kích thước dương vật. Tuy nhiên, nếu sử dụng thiếu suy nghĩ, bạn sẽ chỉ bị thương và làm dương vật bị thâm đen. Vui lòng đọc kỹ bài viết này trước khi sử dụng thiết bị.
Trong mọi trường hợp không vi phạm các quy tắc sau:
- Nếu bạn bị đau, hãy ngừng ngay việc bơm thuốc. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra cơn đau. Nếu nguyên nhân là do chấn thương, thì hãy đợi vết thương lành hoàn toàn trước khi tập tiếp theo. Nếu nguyên nhân gây đau, ví dụ như do da bị chèn ép, vấn đề cần được giải quyết và tiếp tục phiên bơm.
- Đừng bao giờ vội vàng. Đừng mang phiên bơm đến đau đớn! Tăng áp suất (chính xác hơn là giảm áp suất, vì chân không được tạo ra trong bình) một cách trơn tru, tuần này qua tuần khác. Bí mật của sự phát triển không nằm ở tải trọng điên cuồng, mà là ở quá trình đào tạo có năng lực liên tục.
- Trong bất kỳ trường hợp nào, không được vượt quá 40 phút của phiên bơm mỗi bộ! Một giờ là giới hạn thời gian cho một tải nhẹ. Đến lúc này, bạn cần tiếp cận từ từ. Với tình trạng chân không kéo dài, máu không còn lưu thông tự do trong dương vật, kết quả là các tế bào trong dương vật bắt đầu chết. Tôi sẽ nói về sự tiến triển trong quá trình bơm dưới đây.
- Đừng bơm quá thường xuyên. Phiên bơm là một điều rất thú vị: thành viên trong máy bơm phồng lên đến một kích thước ấn tượng, rất dễ nhìn. Tuy nhiên, bạn không cần thiết phải bơm 3 lần một ngày. Mục tiêu của bạn là mở rộng dương vật, không phải ngưỡng mộ hiệu quả nhất thời. Tập thể dục quá thường xuyên sẽ cản trở sự phát triển. Do đó, hãy tuân theo lịch trình đào tạo mà bạn sẽ tìm hiểu ở phần sau của bài viết.
Tôi coi nhiệm vụ của mình là phải cảnh báo bạn về những lỗi nặng có thể xảy ra khi bơm, nhưng đừng vội sợ hãi. Dương vật khỏe một cách đáng ngạc nhiên, khá khó để làm nó bị thương. Với việc đào tạo thích hợp, nguy cơ chấn thương có xu hướng bằng không.
Chương trình đào tạo bơm chân không
Hãy xem xét hai chương trình đào tạo:
- Chương trình đầu tiên là nhằm mục đích kéo dài albuginea của dương vật.
- Chương trình thứ hai là nhằm mục đích "bơm" các hang động.
Hai bình khác nhau là cần thiết cho mỗi chương trình. Ống mềm và máy bơm để bơm không khí ra ngoài được sử dụng phổ biến cho mọi bình. Loại đào tạo đầu tiên yêu cầu một người đóng gói hẹp. Làm thế nào để chọn kích thước của bình dựa trên kích thước của dương vật có thể được tìm thấy trên Internet.
Chương trình kéo dài màng protein (chiều dài)
Bình để đóng gói phải đủ hẹp: dương vật cương cứng không phình ra theo bề rộng trong quá trình đóng gói, thành bình hạn chế giãn nở, thay vào đó dương vật được kéo dài theo chiều dài.
Chương trình đào tạo:
- Xoa bóp tinh hoàn - 5 phút.
- Đun nóng bằng hơi nước - 10-15 phút.
- Kéo thẳng nhẹ theo mọi hướng - 10-15 phút.
- Dây căng cao - 10 phút.
- Dây hoặc căng chữ A (tùy thích). Bạn có thể bao gồm lực đẩy ngược lại ở đây, cũng như ngồi trên một thành viên.
- Light jelq - 50 lần. Trước khi bắt đầu bơm, bạn nên chuẩn bị dương vật để bơm. Jelq là hoàn hảo cho mục đích này. Jelq khô hoặc ướt, tùy theo cách nào phù hợp với bạn nhất.
- Đóng gói. Bây giờ chúng tôi sẽ mô tả chi tiết cách thực hiện phiên bơm.
Quy trình đóng gói
Đưa dương vật đến trạng thái cương cứng 80-90%, bôi trơn bằng kem hoặc dầu khoáng lỏng, sau đó cho vào bình và ấn chặt vào mu. Cố gắng không để vaseline dính vào bìu, nếu không nó cũng sẽ bị hút vào trong bình. Nếu điều này xảy ra, không được chấp nhận nó: tháo bình, lau khô bìu bằng khăn ăn và lắp lại dương vật vào bình. Nếu ma sát ngăn cản sự giãn ra, thì hãy bôi trơn chính bên trong bình bằng dầu bôi trơn. Độ trượt phải là 100%.
Trên máy bơm chất lượng cao có đồng hồ đo áp suất, nó cho biết áp suất trong máy bơm. Tôi không thể cung cấp cho bạn các chỉ số áp suất tối ưu, bởi vì đối với người nào đó 4 đơn vị sẽ có vẻ giống như một tải trọng hữu hình, trong khi người kia sẽ không cảm thấy gì. Bạn cần theo dõi áp suất vì một lý do khác: bạn cần biết bạn bắt đầu từ mốc nào, để sau đó bạn có thể tăng tải một cách suôn sẻ và không đi quá xa.
Thành viên trong bình sẽ kéo dài hết cỡ. Làm theo cảm xúc của bạn. Ngừng thiết lập nếu cơn đau xảy ra.
Tập huấn
Nghỉ giữa các hiệp 3-5 phút. Lúc này có thể thực hiện căng da mặt nhẹ. Trước set tiếp theo, một lần nữa đưa dương vật về trạng thái cương cứng 80-90%.
- Tập đầu tiên.Tập bao quy đầu nhẹ nhàng: không cố gắng bơm hết hơi để dương vật kéo căng tối đa trong lần tiếp cận đầu tiên. Nếu lúc đầu bạn bắt đầu cử chỉ, nó sẽ làm ngừng tăng trưởng. Mọi thứ đều có thời gian của nó. Tập thể dục nhẹ nhàng trong 10 phút.
- Bộ thứ hai.Tập tiếp theo, bạn có thể tăng áp suất lên một chút. Đây là lúc đồng hồ đo áp suất có ích: nhìn vào đồng hồ đo và tăng áp suất lên một chút. Cũng cho phép 10-15 phút cho tập thứ hai.
- Bộ thứ ba.Đối với hiệp thứ ba, không tăng áp lực mà tăng thời gian lên 20 phút. Bạn sẽ cảm thấy tốt trong suốt bộ phim. Không đau!
Sau bộ
Sau khi đóng gói lại light jelq, nghĩa là 30-50 lần lặp lại ánh sáng. Đừng cố gắng thực hiện toàn bộ bài tập khó như trên một chương trình mạch máu. Trong trường hợp này, bạn cần jelq để tăng cường lưu thông máu, vì trong quá trình bơm, máu sẽ bị ứ lại ở dương vật.
Sau đó thực hiện các động tác kéo thẳng với cường độ trung bình trong 5-10 phút.
Đo thông số BPFSL trước và sau khi đào tạo. Nếu có WUP sau khi tập luyện, bạn đang làm đúng mọi thứ. Nếu không, hãy đọc kỹ lại các bài báo và phân tích quá trình tập luyện của bạn.
Khi kết thúc buổi tập, bôi thuốc cứu thương lên dương vật của bạn cho vết bầm tím và vết bầm tím hoặc một loại thuốc mỡ tương tự.
Buổi tập kết thúc. Lên lịch ưu tiên 2/1 hoặc 3/1. Đừng bao giờ quên nghỉ ngơi, nhưng bạn cũng không nên lười biếng. Theo dõi tình trạng của dương vật, rèn luyện thành thạo, siêng năng, lắng nghe Mr. Jons`a và dương vật của bạn chắc chắn sẽ phát triển.
Tăng tải
Và bây giờ thêm một chút về việc tăng tải. Cả tuần không vượt quá tải quy định. Tập đầu tiên là dễ dàng, 10 phút, tập thứ hai là tăng nhẹ tải và cũng 10-15 phút, tập thứ ba với áp lực tương tự là 20 phút. Trong một tuần, tăng nhẹ, chỉ một chút, tăng tải cho set đầu tiên, do đó, set thứ hai sẽ có tải trọng lớn hơn, set thứ ba với cùng áp suất nhưng đã 20 phút. Đề án rất đơn giản.
Vì vậy, tuần này qua tuần khác, hãy tăng dần tải. Điều này sẽ giúp bạn có được kết quả tốt nhất. Sau một vài tuần, khi bạn tích lũy được kinh nghiệm, hãy tăng thời lượng của các hiệp lên 15 phút cho hiệp đầu tiên, 20 phút cho hiệp hai và 25 phút cho hiệp ba.
Với đủ kinh nghiệm, bạn có thể nâng cấp và thay đổi chương trình đào tạo của mình, dựa trên các ví dụ tôi đã đưa ra.
Tiếp tục quá trình kéo căng áo dài cho đến khi bạn đã tăng sự chênh lệch giữa BPFSL và BPEL lên 2 cm hoặc hơn, sau đó tiến hành chu trình thắt nút. Tuy nhiên, nếu bạn đọc tất cả các bài viết trước và làm đúng, thì bạn đã biết điều này.
Chương trình mạch máu sử dụng máy bơm
Danh sách các bài tập:
- Xoa bóp tinh hoàn - 5 phút.
- Đun nóng bằng hơi nước - 10-15 phút.
- Lực kéo trực tiếp có cường độ trung bình - 5 phút.
- Jelq - 100 lần.
- Các lọn tóc dựng đứng - 10 phút.
- Ngồi trên một thành viên bán cương cứng - 10 phút.
- Phiên bơm.
Thứ tự hạnh kiểm
Phiên bơm trên chu kỳ mạch máu hoàn toàn giống như trong chu kỳ kéo căng áo dài, chỉ có một ngoại lệ là bình trong trường hợp này là rộng, không hẹp và dương vật phồng theo bề ngang. Thời gian phiên và nguyên tắc tăng tải hoàn toàn giống nhau. Bạn luôn có thể đọc lại tài liệu này.
Thực hiện chống đẩy giữa các hiệp. 10-15 lần nhấn giữa các set là đủ. Thực hiện đấm một cách cẩn thận. Nếu bạn cảm thấy quá tải thì hãy giảm tốc độ và rút ngắn thời gian tập luyện.
Cuối cùng, hãy thực hiện một động tác nhẹ để lưu thông của bạn được diễn ra.
Buổi tập kết thúc. Khi kết thúc bài tập, hãy bôi trơn dương vật bằng thuốc mỡ cứu thương cho các vết bầm tím và vết thâm tím hoặc các vết tương đương. Lên lịch 2/1 hoặc 3/1.
Với sự giúp đỡ của chương trình này, sau một chu kỳ kéo dài áo dài, tôi đã có thể tăng chu vi của dương vật thêm 0, 5 cm mỗi tháng. Đó là một kết quả tốt! Sau đó, sự phát triển chậm lại, sau đó tôi chuyển trở lại chu kỳ kéo dài của áo dài.
Hãy chú ý đến cơ quan sinh dục của bạn. Nếu bạn cảm thấy rằng thành viên chưa sẵn sàng cho việc tải như vậy hoặc chưa hồi phục, hãy nghỉ ngơi.
Để theo dõi hiệu quả của việc tập luyện, bạn có thể đo chu vi của dương vật trước và trong khi tập luyện. Tuy nhiên, bạn nên đo thử trước khi thành viên lấp đầy bạch huyết. Chu vi được mở rộng bởi bạch huyết không làm chúng tôi lo lắng. Chúng tôi cần một WUP sạch. Và sự khác biệt giữa các phép đo khi bắt đầu và trong quá trình luyện tập càng lớn thì càng tốt. Nếu sự khác biệt tăng lên theo từng tuần, bạn đang đi đúng hướng.
Một vài điểm quan trọng
Bây giờ chúng ta hãy xem xét một số điểm quan trọng trong bơm cổ điển.
Moment 1 - Bài tập thủ công + máy bơm
Máy bơm chân không là một bổ sung tuyệt vời cho chương trình tập luyện chính và nâng cao hiệu quả của việc tập luyện. Bạn không nên chuyển sang sử dụng một lần máy bơm - đây sẽ là một quyết định sai lầm.
Khoảnh khắc 2 - Bạch huyết
Khi tập thể dục với máy bơm, dương vật bị "ngập" mạnh bởi bạch huyết. Những buổi tập đầu tiên của bạch huyết có thể nhiều hơn, sau vài buổi nó "ngập" không nhiều.
Nếu có nhiều bạch huyết, thì bạn có thể chia bộ thành hai giai đoạn, với thời gian tạm dừng giữa các giai đoạn là 30 giây.
Để ngăn chặn một lượng lớn bạch huyết, bơm bao cao su sẽ cho phép. Vâng, đừng ngạc nhiên. Trong bao cao su, da bị ép chặt, ngăn không cho bạch huyết tụ lại bên dưới. Điều này không ảnh hưởng đến hiệu quả chung của đào tạo.
Khoảnh khắc 3 - Kem chữa bệnh
Khi kết thúc quá trình đào tạo, bạn phải sử dụng kem chữa bệnh. Điều này sẽ giúp làm liền các chấm đỏ và ngăn chặn tình trạng dương vật bị thâm đen.
Moment 4 - Máu trong quá trình bơm
Với cách bơm cổ điển, nên uống aspirin trước khi tập luyện (xấp xỉ. ed.kiểm tra với bác sĩ của bạn trước). Nó làm tăng lưu lượng máu và ngăn ngừa đông máu.
Trong khi tập thể dục với tải trọng cao hơn, một vài giọt máu nhỏ có thể chảy ra từ niệu đạo. Điều này là do tổn thương các mạch trong niệu đạo. Trong trường hợp này, ngay lập tức kết thúc buổi tập và cho bản thân nghỉ ngơi trong vòng hai tuần. Trong thời gian còn lại, hãy uống thuốc "Ascorutin" để tăng cường mạch máu hoặc một chất tương tự đã được chứng minh. Bạn cũng nên bổ sung vitamin E.
Sau hai tuần nghỉ ngơi, hãy tiếp tục tập luyện, nhưng bắt đầu dần dần: sau hai tuần tập nhẹ, hãy trở lại tập luyện đầy đủ.
Khoảnh khắc 5 - Quan hệ tình dục sau khi đào tạo
Tôi tin rằng sau khi tập luyện, quan hệ tình dục hoặc thủ dâm là không đáng. Cho bản thân và thành viên của bạn nghỉ ngơi. Có quan hệ tình dục lần sau.
Khoảnh khắc 6 - Sạm da
Với hoạt động bơm cổ điển tích cực, da của dương vật có thể sẫm màu hơn một chút. Điều này xảy ra khi các điều kiện do tôi mô tả trong chương trình không được tuân thủ: khởi động, đủ tải, sử dụng kem sau khi tập. Trong mọi trường hợp, sạm da không phải là một dấu hiệu đau đớn. Tôi đã mô tả cơ chế làm tối trong các bài viết trước.
Lời chia tay và lời chúc
Các bạn, các bạn đã biết rất nhiều về cách tăng kích thước dương vật. Tôi chắc rằng bạn đã đạt được thành quả đầu tiên của mình, những cm đầu tiên. Hãy tiếp tục luyện tập và bạn sẽ đạt được nhiều thành tựu hơn nữa.
Bạn không thể không nhận thấy rằng thời lượng của các bài tập mà tôi đã mô tả vượt quá một giờ. Vâng, nó là đủ dài, nhưng ở giai đoạn này nó là cần thiết. Sau khi người mới bắt đầu tăng trưởng, sau những cm đầu tiên, càng ngày càng khó đạt được mức tăng lớn hơn. Thành viên thích nghi với tải nên việc tập luyện cũng trở nên khó khăn hơn. Nhưng đừng mất lòng, mọi thứ đều nằm trong tay bạn!
Ai muốn, người ấy sẽ đạt được. Không ai hứa rằng nó sẽ dễ dàng. Kiên nhẫn với bạn bè và sự phát triển!